¡Adrienne Bailon posa en bikini mientras muestra una pérdida de peso de 20 libras!

Adrienne Bailón está mostrando su cuerpo caliente!

el de 36 años El Real el coanfitrión llevó a Instagram el viernes (1 de mayo) para mostrar su pérdida de peso de 20 libras mientras posa en un negro bikini .

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“1 de mayo de 2020 🖤 Durante este tiempo más que nunca”, Adrienne escribió en la publicación. “¡Mantenerme saludable es lo más importante en mi mente! Esta es mi primera publicación en traje de baño desde que perdí 20 libras. Ahora... he perdido peso antes, pero siempre lo recuperé... ¡porque estaba haciendo dieta y no cambiando mi estilo de vida!

Continuó: 'Pero no esta vez... Ha pasado un año desde que 'tuve suficiente' (¿alguna vez has llegado allí? Donde estás cansado de quejarte de lo que no te gusta y finalmente estás listo para actuar ¡Y REALMENTE hacer cambios!) Bueno, hice cambios importantes como elegir comer a base de plantas 🌱 ¡Cambiando toda mi relación con la comida y el ejercicio! He sido constante con mi autodisciplina (aunque a veces ha sido muy difícil). Constantemente me recuerdo a mí mismo que la mejor forma de amor propio es la autodisciplina. Dicen que se necesitan 21 días para formar un nuevo hábito… ¡Solo quiero animarte a que te tomes este tiempo para desarrollar hábitos saludables! ¡Bebe tu agua, ponte en cuclillas, descansa, lee, ora, toma tus vitaminas, come tus verduras! (¡Predicándome a mí mismo para seguir adelante! Lol.) ¡Es un nuevo mes! ¡Hagámoslo! BESOS Xx”

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